Alle Kurse sind geeignet einerseits für Menschen, die Yoga gerne kennenlernen möchten und in eine regelmässige und achtsame Yogapraxis einsteigen möchten, anderseits auch für bereits Yoga-Praktizierende zur Vertiefung und Erweiterung des persönlichen Yogaweges.
Anmeldung via Mobile oder Kontaktformular.
St. Moritz
Hatha Yoga
Sala Bernina, Chalavus, Via dal Bagn, 7500 St. Moritz
Do. 17.00-18.30 Uhr
Do. 19.00-20.30 Uhr
Hatha Yoga
Update Fitness, Ovaverva, 7500 St. Moritz
Mi. 08.40-09.35 Uhr
Diese Yoga-Stunde findet bei Update Fitness statt – Anmeldung über mich oder direkt bei Update Fitness.
Zernez
Hatha Yoga
Chasa Pravenda ref., Runatsch, 7530 Zernez
Mo. 18.00-19.00 Uhr
Mo. 19.15-20.45 Uhr
Einzelbegleitung / Privatstunden
Flexible Zeiten, nach Absprache !
Ich organisiere für dich auch einen individuellen Aufenthalt im Engadin mit:
- Unterkunft und Verpflegung entsprechend deinen Wünschen und Bedürfnissen
- Wanderungen in kleiner Gruppe in der wunderbaren Natur
- Eintauchen in kristallklare Bergseeen
- Tägliche Yogapraxis während des ganzen Aufenthaltes einzeln oder in kleiner Gruppe
- Relaxation und Meditation
Das alles mit dem Ziel, den Neustart bzw. den Wiedereinstieg in den Alltag zu schaffen oder Kraft und Mut zu finden, um allenfalls neue Wege zu beschreiten.
