Entspannung und Fitness für Körper und Geist!

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YOGA HILFT UNS, DIE ENERGIE, DIE UNS ALLEN ZUR VERFÜGUNG STEHT BESSER ZU SPÜREN UND ZU NUTZEN.

„Warum wirkt eine regelmässige Yogapraxis
derart spür- und sogar messbar?“ – Es gibt Antworten! 
 
YOGA ist das zur Ruhe bringen der Gedankenwellen des Geistes!
 
In Sanskrit: „Citta vritti nirodha“ (Patañjalis Yoga-Sūtra, Vers 1.2.  aus der Zeit zwischen dem 2. und 4. Jahrhundert)
 

 

 

Ein kleiner Einblick in unsere Yogastunden…